치앙마이에서 운동하기 좋은 5곳 추천 – 디지털 노마드를 위한 피트니스 가이드

치앙마이에서 매일 저렴한 물가를 즐기고, 편안한 분위기의 카페에서 일하고, 다양한 커뮤니티 활동을 하는 것도 중요하지만 이곳에서 생활을 한다면 가장 중요한 것은 건강 관리겠지요! 저는 한국에서도 규칙적으로 운동하는 것을 중요하게 생각하고 실천하려 늘 노력하는데요, 디지털 노마드 생활을 하며 외국에서 살 때에도 마찬가지 입니다. 제가 치앙마이에서 주로 머물렀던 님만해민 지역에서 피트니스를 찾기 어렵지 않았습니다. 다만 많을 것이라고 생각했던 요가 클래스는 생각만큼 많지 않았고, 마음에 드는 곳을 찾기도 어려웠었습니다. 그래서 이번 편은 치앙마이에서 디지털 노마드 생활을 하는 분들을 위해 어디에서 운동을 하고 건강을 유지하면 좋을 지에 대해 소개드리는 글을 쓰려고 합니다. 제가 직접 방문해본 님만해민과 올드타운의 피트니스와 요가 교실을 소개 합니다!  

 

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1. Maxx Fitness – 탄탄한 시설과 다양한 회원권 옵션

Maxx Fitness는 님만해민에서 가장 인기 있는 헬스장 중 하나입니다. 마야몰에 위치하고 있어 접근성이 매우 좋고, 한국과 비슷한 느낌의 피트니스 입니다. 시설이 깨끗하고 다양한 운동 기구를 갖추고 있습니다. 치앙마이 대부분의 헬스장들은 1일권으로 이용 가능하니, 회원권을 구매하기 전에 먼저 1일권으로 체험해 보는 것도 좋은 옵션이 될 수 있습니다. 다만 1일권이나 1주일권 보다는 1개월권이나 3개월권과 같이 긴 기간의 회원권이 훨씬 경제적이니 오래 머문다면 긴 회원권 가입을 고려해 보면 좋을 듯 합니다. 

 

회원권 옵션과 가격

• 1일 이용권: 약 300바트
• 1주일권: 약 1,200바트
• 1개월권: 약 3,000바트
• 3개월권: 약 8,000바트
• 6개월권: 약 15,000바트
• 1년 회원권: 약 28,000바트

운영 시간:

• 월요일~일요일: 6:00 AM – 10:00 PM

프로그램 및 클래스:

• 요가, 필라테스, 스피닝, HIIT 등 다양한 수업 운영합니다. 
• 클래스 시간표는 매달 업데이트되므로 공식 웹사이트나 리셉션에서 확인하는 것이 좋습니다.

시설이 최신식이고 넓은 공간을 갖추고 있어 편안하게 운동할 수 있습니다. 특히 단기 체류자를 위한 유연한 회원권 옵션이 많아 님만해민에 짧게 머무는 디지털 노마드들에게 적합합니다.

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2. Gold Hillside Gym and Fitness – 클래식한 헬스장 분위기

Hillside Gym은 오래된 감성을 그대로 유지하면서도 꾸준한 관리가 이루어지는 헬스장입니다. 특히 저희 남편이 제일 좋아했던 헬스장 인데요, 저희 남편은 최신식 헬스장 보다는 클래식한 분위기의 올드스쿨 스타일 헬스장을 훨씬 선호합니다. 좀 더 운동에 집중할 수 있고, 오래된 단골들이 많아 운동할 때 더 동기부여가 많이 된다고 하더라고요. 연식이 느껴지는 기구들과 클래식한 분위기를 좋아한다면 추천드리는 헬스장 입니다. 그리고 저렴한 가격이 큰 매력 포인트 입니다.  

회원권 옵션:

• 1일 이용권: 약 150바트

운영 시간:

• 월요일~일요일: 6:00 AM – 9:00 PM

시설:

• 크롬 바벨과 덤벨이 가득한 웨이트 존
• 올드스쿨 스타일의 운동 기구 배치
• 유산소 기구 및 기본적인 운동 공간

트렌디한 피트니스 센터와는 다르게 클래식한 분위기를 선호하는 사람들에게 적합합니다.

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3. Jett 24 Hour Fitness – 다양한 프로그램과 24시간 운영

Jett 24 Hour Fitness는 원님만에 위치해 있습니다. 단순한 헬스장이 아니라 다양한 그룹 클래스와 액티비티를 즐길 수 있는 곳입니다. 특히 살사댄스 클래스가 유명해서 새로운 사람들을 만나기에도 좋습니다. 저는 가끔 특별한 운동을 하고 싶을 때 이 곳의 액티비티 클래스를 들었었는데요, 외국이들도 많이 찾아오고 현지인들도 찾아와서 네트워킹 하기도 굉장히 좋았습니다. 자연스럽게 친구도 사귀고, 필요한 네트워크를 하면서 치앙마이 생활에 활력을 찾아보는 것도 좋습니다. 

회원권 옵션:

• 1일 이용권: 약 250~350바트

운영 시간:

• 월요일~일요일: 24시간 운영

프로그램 및 클래스:

• 살사댄스, 줌바, 필라테스, 복싱 등 다양한 수업을 운영합니다. 무료로 진행되는 것도 있으니 확인 해 보면 좋습니다.
• 클래스 시간표는 매주 변경되므로 공식 웹사이트에서 확인하는 것이 좋습니다. 인스타그램에도 많은 정보가 있습니다. 

24시간 운영되는 장점이 있으며, 그룹 클래스를 통해 다양한 사람들과 교류할 기회도 많습니다.

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4. Harris Fitness Center and Gym – 호텔 내부의 고급 시설과 요가 클래스

Harris Fitness Center는 고급 호텔 내부에 위치한 피트니스 센터로, 시설이 깔끔하고 조용한 분위기에서 운동할 수 있습니다. 아주 신식은 아니지만 호텔 내부에 위치한 만큼 깨끗하고, 직원들이 매우 친절해서 좋았던 기억이 있습니다. 저는 여기에서 요가 프로그램을 자주 들었습니다. 1일 이용권을 이용해서 들었었고, 선생님이 태국어와 영어를 섞어서 진행하였기 떄문에 무리없이 잘 따라할 수 있었습니다. 요가 클래스에는 현지인 보다는 외국인들이 주로 참여하는 분위기였고, 만약 한국에서 요가를 조금이라도 배워본 적이 있다면 정말 수월하게 따라갈 수 있는 수준의 클래스 였습니다. 요가 매트와 소도구 등은 모두 제공이 되니 운동복만 챙겨입고 가면 돼서 매우 편리 했습니다. 호텔에서 지난번 소개드린 '위치안부리 로스트치킨'의 거리가 가까워 끝나고 단백질 보충까지 할 수있는 완벽한 건강 챙기기 코스입니다. 

 

회원권 옵션:

• 1일 이용권: 약 300바트

운영 시간:

• 월요일~일요일: 6:00 AM – 10:00 PM

요가 클래스:

• 초급부터 고급까지 다양한 요가 수업 운영
• 클래스 시간표는 매달 변경되므로 공식 웹사이트에서 확인 가능

호텔 내부에 위치해 있어 시설이 쾌적하고 조용한 환경에서 운동할 수 있는 것이 가장 큰 장점입니다.

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5. Kalm – 요가와 싱잉볼 프로그램으로 심신의 힐링

제가 오늘 소개드린 위의 님만해민의 4곳과는 다르게 Kalm은 올드타운에 위치하고 있습니다. Kalm은 단순한 피트니스 센터가 복합문화공간입니다. 이곳에서는 매주 금,토,일 요가와 싱잉볼 명상 프로그램이 진행되는데 한국인 관광객들에게도 꽤 인기가 있는 편입니다. 루프탑에서 진행이 되는 요가 & 명상 프로그램은 더운 치앙마이의 날씨를 피해 저녁 즈음에 Sunset yoga class로 진행이 되는데, 요가를 즐기며 올드타운의 아름다운 풍경과 노을을 감상할 수 있습니다. 몸과 마음이 동시에 힐링할 수 있는 공간입니다. 요가뿐만 아니라 싱잉볼 명상 프로그램도 운영하고 있어 편안한 시간을 보낼 수 있습니다. 바쁜 업무에서 벗어나 한 번씩 힐링하기 좋은 곳이니 꼭 경험해 보길 바랍니다. 

회원권 옵션:

• 싱글 클래스: 약 400~500바트

운영 시간:

• 요가 및 명상 클래스 운영 시간에 따라 다름 (주로 금,토,일 저녁 시간)

프로그램:

• 요가 클래스 (기본, 중급, 고급 과정)
• 싱잉볼 힐링 세션
• 명상 및 호흡법 워크숍

업무 스트레스를 해소하고 싶은 디지털 노마드들에게 특히 추천할 만한 곳 입니다.

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마무리하며 – 님만해민에서 운동할 곳을 찾는다면?

• 체계적인 회원권과 최신 시설을 원한다면 → Maxx Fitness
• 올드스쿨 헬스장의 감성을 느끼고 싶다면 → Gold Hillside Gym
• 운동과 함께 커뮤니티 활동까지 하고 싶다면 → Jett 24 Hour Fitness
• 호텔급 시설에서 요가를 즐기고 싶다면 → Harris Fitness Center
• 몸과 마음을 동시에 힐링하고 싶다면 → Kalm

본인의 운동 스타일에 맞는 곳을 찾아 건강한 디지털 노마드 라이프를 즐기세요. 또 좋은 곳이 있다면 계속해서 소개 드리겠습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요!